MCyoga68 propose des cours de yoga accessibles à tous, que vous soyez débutant(e) ou déjà expérimenté(e). Chaque séance met l’accent sur la respiration, la détente et la conscience du corps, dans une atmosphère bienveillante et apaisante. Chaque séance sera adaptée en fonction des personnes ou du moment
À quelle fréquence ont lieu les cours ?
Les cours sont proposés chaque semaine à Roderen et dans les environs, selon un planning régulier communiqué à l’avance. Les horaires peuvent légèrement varier selon les saisons.
Quand ont lieu les stages mensuels ?
Les stages sont organisés une fois par mois :
En hiver : le 1er dimanche du mois
En été : le 2e dimanche du mois
Ces moments privilégiés permettent d’approfondir la pratique du yoga dans une ambiance conviviale et ressourçante.
Où se déroulent les cours et les stages ?
Les séances ont lieu principalement à Roderen (Haut-Rhin). Certains stages peuvent également se tenir en extérieur, lorsque la météo le permet.
Comment s’inscrire à un cours ou à un stage ?
Les inscriptions se font :
Par téléphone ou email (voir page Contact),
Ou directement via le formulaire en ligne du site.
Une confirmation d’inscription vous sera envoyée après réception de votre demande.
Faut-il apporter son matériel ?
Il est conseillé d’apporter :
Un tapis de yoga,
Une couverture pour la relaxation,
Et éventuellement une brique ou une sangle. Du matériel peut être mis à disposition selon les disponibilités.
Quelle tenue prévoir ?
Prévoyez une tenue souple et confortable, adaptée aux mouvements du yoga. Les cours se pratiquent pieds nus ou en chaussettes antidérapantes.
Pour quelle raison faire un bilan Ayurvédique ?
Pour connaitre la cause de ses déséquilibres et ajuster son hygiène de vie
